UVOD
Programi projekta Lahko berem so namenjeni razvoju razumevanja, umirjanja in večje samostojnosti.
Temeljijo na lahkem branju, strukturiranem vodenju in konkretnih življenjskih situacijah.
Programi niso namenjeni le branju.
Njihov cilj je, da posameznik:
- lažje razume sebe
- lažje umiri telo
- lažje deluje v vsakdanjem življenju
PROGRAM 1
🟠 Regulacijsko branje
Program za umirjanje in razvoj samoregulacije skozi lahko branje
Program temelji na strukturirani metodi, ki povezuje:
- lahko berljiva besedila
- voden pogovor
- opazovanje telesa in odzivov
- postopno umirjanje živčnega sistema
Program je namenjen:
- zaposlenim v VDC
- terapevtom
- učiteljem
- staršem
Kaj program vključuje
- 15 regulacijskih besedil v lahkem branju
- vprašanja za vodeno branje
- jasno strukturo srečanja
- navodila za izvajalca
- primere individualnega in skupinskega dela
Kaj program razvija
- sposobnost umirjanja
- večjo telesno in čustveno regulacijo
- boljši stik s sabo
- večjo varnost v odnosu
Posebnost programa
Program ne temelji na preverjanju znanja.
Temelji na:
- tempu
- glasu
- občutku varnosti
- odnosu
To omogoča, da se posameznik najprej umiri, šele nato razume.
Oblika
Program je na voljo kot:
- PDF priročnik
- praktično orodje za delo
- podpora pri individualnem ali skupinskem delu
PDF priročnik | 50 strani | 15 regulacijskih besedil |
PROGRAM 2
🟠 Regulacijska glasba
Program za umirjanje in razvoj samoregulacije skozi glasbo
Program temelji na strukturirani uporabi glasbe, ki povezuje:
- umirjeno poslušanje
- ritem in ponavljanje
- usmerjanje pozornosti
- zaznavanje telesa in počutja
- postopno umirjanje živčnega sistema
Program je namenjen:
- zaposlenim v VDC
- terapevtom
- učiteljem
- staršem
Kaj program vključuje
- 15 avtorskih skladb za umirjanje
- navodila za uporabo posamezne skladbe
- jasno strukturo poslušanja
- vprašanja za spremljanje počutja
- predloge za individualno in skupinsko delo
Kaj program razvija
- sposobnost umirjanja
- večjo telesno in čustveno regulacijo
- prepoznavanje lastnega počutja
- usmerjanje pozornosti
- boljši stik s sabo
- občutek varnosti in predvidljivosti
Posebnost programa
Program glasbe ne uporablja samo kot zvočno ozadje.
Glasba postane orodje za:
- upočasnitev
- usmerjanje pozornosti
- zaznavanje dihanja in telesa
- zmanjševanje notranje napetosti
- ustvarjanje varnega prostora za umirjanje
Posameznik glasbo posluša brez zahteve po pravilnem odzivu ali dosežku.
Pomembni so:
- ritem
- ponavljanje
- tempo
- zvok
- občutek varnosti
To omogoča, da se posameznik skozi glasbo postopno ustavi, usmeri vase in razvija lastne načine umirjanja.
Oblika
Program je na voljo kot:
- zbirka 15 regulacijskih skladb
- PDF priročnik
- praktično orodje za delo
- podpora pri individualnem ali skupinskem delu
PDF priročnik | 15 regulacijskih skladb | navodila za izvajanje | individualno in skupinsko delo
PROGRAM 3
🟠 Regulacija v naravi
Narava kot prostor za umirjanje, gibanje in praktično učenje.
Program Regulacija v naravi povezuje stik z naravnim okoljem, preproste praktične dejavnosti in individualno podporo.
Narava lahko pomaga usmeriti pozornost, vključiti telo in ustvariti prostor za drugačen način sodelovanja.
Posameznik lahko:
• zaliva rastline
• sadi in pobira pridelke
• opazuje, tipa in vonja rastline
• zbira semena
• skrbi za gredico
• fotografira ali riše
• se sprehodi ali nekaj časa mirno ostane v naravi.
Vsak sodeluje na svoj način
Naloge prilagodimo sposobnostim, interesom in trenutnemu počutju posameznika.
Nekdo dejavnost opravi samostojno.
Drugi potrebuje pomoč.
Tretji sodeluje z izbiro, opazovanjem ali dotikom.
Pomemben ni popoln rezultat, ampak sodelovanje in izkušnja posameznika.
Kaj program podpira?
Program lahko spodbuja:
• samostojnost
• pozornost in vztrajnost
• senzorno zaznavanje
• gibanje
• praktične spretnosti
• komunikacijo in sodelovanje
• občutek uspeha.
Kako poteka?
Izberemo dejavnost.
Opravimo en jasen korak.
Opazujemo odziv.
Zaključimo in pogledamo rezultat.
Izvajalec pomaga samo toliko, kolikor je potrebno.
Cilj ni, da vsi počnejo enako.
Cilj je poiskati dejavnost, pri kateri lahko posameznik sodeluje na njemu primeren način.
Narava tako postane prostor za regulacijo, učenje, sodelovanje in majhne korake k večji samostojnosti.
Gradiva programa
Program spremlja zbirka praktičnih gradiv za delo v naravi.
Vključuje:
- 15 kartic dejavnosti v naravi
- preprosta navodila za posamezno dejavnost
- predloge za prilagoditev različnim sposobnostim
- vprašanja za usmerjanje pozornosti in zaznavanje počutja
- list za spremljanje sodelovanja in odzivov
- dnevnik dejavnosti v naravi
Kartice lahko uporabljamo posamezno ali kot del načrtovanega srečanja.
Vsaka dejavnost omogoča različne načine sodelovanja – od samostojnega izvajanja do opazovanja, izbire, dotika ali sodelovanja ob podpori izvajalca.
PDF priročnik | 15 kartic dejavnosti | navodila za izvajalca | individualno in skupinsko delo