Vsak dan se začne
z jutrom.
Zbudim se.
Odprem oči.
Moje telo potrebuje
nekaj časa,
da se prebudi.
Nekateri ljudje
so zjutraj hitro pripravljeni.
Drugi potrebujejo
več časa.
Oboje je v redu.
Moje jutro ima lahko svoj red
Najprej grem
na stranišče.
Se umijem.
Oblečem.
Zajtrkujem.
Pripravim stvari.
Pogledam,
kaj me čaka.
Če imam podoben
vrstni red,
mi je lahko lažje.
Ni mi treba
vsako jutro znova
razmišljati,
kaj moram narediti.
Če je jutro težko
Morda sem zaspan.
Utrujen.
Slabe volje.
Ali me skrbi,
kaj me čaka.
Takrat mi lahko pomaga,
da naredim samo
prvi korak.
Potem naslednjega.
Pomembno sporočilo
Jutranja rutina
mi lahko pomaga,
da dan začnem
bolj predvidljivo.